Kilonuz ideal mi? Hamilelik için en iyi başlangıç boyunuza göre kilonuzun ideal olmasıdır. Eğer düşük kilodaysanız, bebeğinizin küçük olma ihtimali oldukça yüksektir. Küçük bebekler doğum anında ve doğumdan sonra daha fazla problemle karşılaşırlar. Aşırı kilolu olmak ise hem sizin için hem bebeğiniz için felaket olabilir. Hamile kaldığınızda fazla kiloluysanız, tansiyonunuzun yüksek olması ve diyabet hastalığınızın olma ihtimali oldukça yüksektir. Eğer kilo almak veya vermek istiyorsanız, bunu hamilelikten önce yapmalısınız. Hamile kaldıktan sonra kilo vermeye çalışmamalısınız, çünkü bebeğinizin yeterli besinleri almasına engel olabilirsiniz.

Nasıl tedavi ediliyor? Uzman doktorunuz size şunları verebilir: • Sabunlar veya losyonlar • Akneyi kurutan jel • Losyon veya jele ilave akneyi yok etmek için antibiyotik • Retin A içeren cilt kremleri • Antibiyotik En kötü durumlarda, doktorunuz dikkatli kullanılması gereken bir ilaç tavsiye edebilir. Hamile bayanların veya hamile olduğundan şüphelenen bayanların bu ilacı kullanmaması gerekiyor. İlaç bebekte doğumsal kusurlara neden olabilir. Doktorunuz ayrıca ilaçla birlikte büyük kistler enjekte edebilir. Bu, cildinizde iz kalmasını önleyecektir.

Evde güzellik uygulamaları

Her kadının güzelliğini korumak amacıyla uyguladığı kişisel sırları ya da vazgeçemediği ürünler vardır. İşte zaman zaman hepimizin yaptığı, kolay uygulanabilecek, hayatın içinden güzellik önerileri. Makyaj Koyu renkli rujların modası henüz geçmedi hepimiz çantamızda bir de parlatıcı taşır olduk. Evden çıkarken ağır makyaj yapmayı sevmeyenlerdenseniz dudaklarınıza bir parlatıcı sürebilirsiniz. Transparan ama altın ve gümüş pırıltılı farları çok yönlü kullanmanız mümkün. Parmağınızla kolaylıkla uygulayabileceğiniz farlar göz makyajının üzerine aydınlık vermek amacıyla da kullanılıyor. Ya da... Allık fırçası yardımıyla pırıltılı bir dekolte ve omuz bölgesi elde edebilirsiniz. Eğer hafta sonu göz makyajınızı maskarayla tamamlamak istemiyorsanız, kirpik kıvırıcılar, hem bakışları canlandırır hem de gözleri belirginleştirir. Trasparan pudra çoğumuz için mükemmel bir makyaj sabitleyicisi. Bu ürün ışığı yansıtarak, cilde aydınlık bir görüntü veriyor. Cilt Cilt yüzeyindeki siyah noktacıklar ya da tüm diğer tahrişler için hiç bebeğinizin kremini kullandınız mı? İnanılmaz etkili olduğunu göreceksiniz. Küçük yaralar daha çabuk iyileşiyor, eğer kremin üzerine bir de bal döküp tüm gece cildinizde beklettiniz mi, ertesi sabah kendinizi tanıyamayacaksınız. Haftada en az bir kez yüzünüze ve vücudunuza maske uygulamalısınız. En sevdiğiniz şarkıyı açın, bacaklarınızı rahatça uzatın ve maskenin etkisini göstermesini bekleyin. Pişmemiş bir adet patatesi soyun ve küçük küçük doğrayarak bir çatalla ezin. Elde ettiğiniz yoğunluğu yüzünüzün her tarafına sürün ve 20 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu uygulamayı haftada bir ya da iki kez yapıyorsanız ancak etkili olur. Günün ilk ışıklarını sağlıklı bir ciltle karşılamak için yüzünüzü yıkadıktan sonra kokulu losyonlarla nemlendirin. Çiçek kokuları tüm duyularınızı harekete geçirecektir. Nemli temizleme pamuğunu parmaklarınızla yumuşakça tüm yüzünüzde gezdirin. Pamuğun diğer tarafını makyajdan sonra yine yüzünüzde hafifçe gezdirmek makyajınızı transparan ve doğal bir hale getirir. Saç Kuaföre gitmeye vaktiniz yok ya da istediğiniz saate randevu alamıyorsunuz... O zaman alın elinize makası. Durun, durun. Sadece kırık uçlardan kurtulmak için önerimiz. Uzun saçlarınızı ensenizde at kuyruğu olarak toplayın. Bir parmak genişliğinde tutamlara ayırın, uçlarını kıvırın ve 1-2 cm. kesin. Hem doğal bir görünüm elde edersiniz, hem de bir sonraki kuaför randevunuza kadar içiniz rahat eder. Evde saçlarınıza saç maskesi uygulamak istiyorsunuz ama yok. Ne yapacaksınız. İnce bir tabaka Nivea kremi saçlarınıza hafifçe yedirin. Baş derisine ve saç köklerine kadar değil elbette. Ve birkaç saat boyunca ya da tüm bir gece etkisini göstermesini bekleyin. Daha sonra bebe şampuanıyla iyice yıkayın ve sıcak suyla durulayın. Yeni sezonun gözde saç modelleri arasında yerini alan topuzlar saçlar çok temiz olmadığı zaman kalıcılığını daha iyi koruyabiliyor. Çünkü temiz tutamlar elden kayıyor, tokalanması zor oluyor ve tokalar sürekli açılıyor. Peki ne yapmalı? Saç fırçası üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçları topuz yapmadan önce tarayın. Vücut Evde peeling de mi yok? Krema ya da yoğurdu 2 yemek kaşığı tuzla karıştırın ve duş öncesi cildinize sürün. Etkisini göreceksiniz. Çok seyahat ediyorsunuz, evinizi, yatağınızı özlüyorsunuz. O zaman kaldığınız otelde hem odanıza hem de yatağa birkaç fıs kullandığınız parfümden sıkmayı deneyebilirsiniz. Karnınızı hamilelik çizgilerinden korumak istiyorsanız, Jojoba yağına birkaç damla lavanta esansı damlatın. Elde ettiğiniz karışımı dairesel hareketlerle cildinize yedirin. Ayaklar Tüm gün ayakta durdunuz gece de yine aynı hareketliliğe nasıl dayanacaksınız? Nane içerikli ayak losyonları iyi bir gece geçirmenize yardımcı olabilir. Biz kadınların vazgeçemediği alışkanlıklardan biri de yüksek topuklar. Bakımlı ayakların sırrı ise geceden kalın bir tabaka vazelin sürüp, çorap giyip uyumak

Kadınların en büyük sorunu "Aile içi şiddet"

Türkiye'de kadınlarla ilgili yapılan sosyal ve psikolojik araştırmalar, Türk kadınlarının 21. yüzyıla bir çok sorunla girdiğini ortaya koyuyor.

Eğitimsizlik, ataerkil bir aile yapısının birçok bölgede hala etkinliğini koruması, annelik rol modelinin hala en önemli kariyer noktası gibi görülmesi ve kadının yerinin evi kabul edilmesi gibi durumlar ülkede kadının yaşadığı problemlere başlıca neden olarak gösteriliyor.

Kadınlar hakkında yapılan çeşitli araştırmalardan derlenen bilgilere göre, Türkiye'de kadına yönelik şiddet halen yaygın şekilde devam ediyor.

Cumhuriyet Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Sosyoloji Bölümü Genel Sosyoloji ve Metodoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Kocacık'ın yaptığı araştırmadan çıkan sonuca göre, kadınların yüzde 46.5'i şiddete maruz kalıyor.

Araştırmada, aile içinde şiddeti uygulayan kişinin yüzde 98.5 gibi çok yüksek oranda "koca" olduğu belirlenirken, kadına şiddetin "dövme", "tehdit" ve "küfür" şeklinde kendini gösterdiği kaydediliyor.

Şiddet uygulama nedenleri arasında ilk sırayı yüzde 32.2 ile "kadının ev içi görevlerini yerine getirmemesi" alırken, bunu yüzde 21.6 ile "erkeğin ekonomik ve psikolojik sorunları" izliyor.

CÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Orhan Doğan'ın yaptığı araştırmaya göre de ruhsal sorunlar nedeniyle psikiyatri polikliniğine başvuran kadınların yüzde 57'sini, çeşitli nedenlerle fiziksel şiddete maruz kalanlar oluşturuyor.

Polikliniğe başvuran evli kadınlar üzerinde yapılan araştırmada, bu kadınların yüzde 36'sının duygusal, yüzde 32'sinin ekonomik, yüzde 30.7'sinin cinsel, yüzde 29.3'ünün ise sözel şiddetle karşı karşıya bırakıldığı kaydediliyor.

CÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yeltekin Demirel, araştırma görevlileri, Selma Çetinkaya, Dilek Arzu Bakır ve öğretim görevlisi Naim Nur tarafından doğum yapmış kadınlar üzerinde yapılan araştırmaya göre ise, kadınlar doğum sonrası eşinden yeterince ilgi ve destek göremiyor.

Eşinden yeterince ilgi göremeyen kadınlardan doğum sonrası depresyon yaşayanların oranının yüzde 28 olarak belirlendiği araştırmada, eşi ilgisiz olan kadınların hamilelik sonrası depresyona girme riskinin normale göre yaklaşık 3 kat arttığı ifade ediliyor.

19.01.2006

Kaynak : AA