Kilonuz ideal mi? Hamilelik için en iyi başlangıç boyunuza göre kilonuzun ideal olmasıdır. Eğer düşük kilodaysanız, bebeğinizin küçük olma ihtimali oldukça yüksektir. Küçük bebekler doğum anında ve doğumdan sonra daha fazla problemle karşılaşırlar. Aşırı kilolu olmak ise hem sizin için hem bebeğiniz için felaket olabilir. Hamile kaldığınızda fazla kiloluysanız, tansiyonunuzun yüksek olması ve diyabet hastalığınızın olma ihtimali oldukça yüksektir. Eğer kilo almak veya vermek istiyorsanız, bunu hamilelikten önce yapmalısınız. Hamile kaldıktan sonra kilo vermeye çalışmamalısınız, çünkü bebeğinizin yeterli besinleri almasına engel olabilirsiniz.